毎日の「何を食べればいい？」を、 自分で考えられる知識へ。 食育栄養アドバイザー講座

日本統合医学協会認定資格をオンラインで目指せる

毎日の「何を食べればいい？」を、
自分で考えられる知識へ。
食育栄養アドバイザー講座

家族の健康を考えて食事を作っているものの、「本当にこの献立でいいのかな」と迷う。

子どもの成長に合わせて食事を考えたいけれど、インターネットを見るたびに違う情報が出てきて、何を参考にすればいいのかわからない。

栄養についてもっと知りたいと思っていても、仕事や家事、育児があり、学校へ通って勉強する時間までは取れない。

そんな方が、食育と栄養について基礎から学び、資格取得まで目指せるのが「食育栄養アドバイザー資格講座」です。

食は毎日続くものです。だからこそ、一時的に話題になった食品や食事法を追いかけるだけではなく、食材や栄養について基本から知っておくことが、日々の食事を考えるひとつの土台になります。

この講座では、食育や栄養学の基礎、ライフステージに合わせた食事、栄養バランス、食事摂取基準などをオンラインで学習します。

受講から試験までオンラインで完結するため、決まった時間に学校へ通う必要はありません。スマートフォンやタブレットなど、インターネットにつながる環境があれば学習できます。

健康情報を見るたびに、食事を変えていませんか？

テレビである食材が紹介されれば、「これを食べたほうがいいのかな」と思う。SNSで新しい食事法を見かければ、「今までの食生活は間違っていたのかな」と不安になる。

現在は、以前とは比べものにならないほど簡単に食や栄養について調べられます。

便利になった一方で、情報が多すぎることによる悩みも生まれました。

「野菜はどのくらい意識したらいい？」

「タンパク質が大切と聞くけれど、何を選べばいい？」

「子どもと大人は同じ食事の考え方でいい？」

「年齢が変わったら、食事も変えたほうがいい？」

気になることをひとつ調べるたびに新しい情報が出てきて、結局何が自分に合っているのかわからなくなることもあります。

そもそも、食と栄養について「誰にでもまったく同じ考え方が当てはまる」と捉えることには無理があります。

年齢、体質、生活習慣、活動量、好み、家族構成などは人によって違います。

成長期の子どもの食事について考える人と、働き盛りの大人が自分の食生活を見直す場合では、知りたい内容も異なります。

だからこそ必要になるのが、流行している情報をそのまま受け入れるのではなく、食材や栄養について基本的な知識を持ち、自分なりに情報を整理する視点です。

食育栄養アドバイザー講座は、世の中にあふれている食と栄養の情報について、自分自身で選択できるようになることを目指して作られています。

食育栄養アドバイザー資格講座とは？

食育栄養アドバイザー資格講座は、「食育」と「栄養学」の2つの視点から、毎日の食生活について学ぶオンライン資格講座です。

「食育」では、人の成長や発達にも関係する食のあり方について学びます。

「栄養学」では、栄養素やその働き、栄養バランスなど、食事を考えるための基礎知識を学んでいきます。

料理そのものの技術を身につけるだけの講座ではありません。

食材にはどのような特徴があるのか。栄養素はどのような働きをするのか。年代によって食事をどう捉えるのか。

こうした背景を知ることで、日常の食事について今までとは違った視点を持つことができます。

講座を監修しているのは、日本統合医学協会です。

試験に合格し、所定の資格申請手続きを行うことで、日本統合医学協会認定「食育栄養アドバイザー」資格の取得を目指せます。

「ただ栄養について知りたい」という学習だけでなく、「せっかく学ぶなら資格という形にも残したい」という方に検討しやすい講座です。

何が学べる？カリキュラムをわかりやすく整理

資格を選ぶとき、名前だけを見て決めるのはおすすめできません。

大切なのは「実際に何を学ぶ資格なのか」です。

食育栄養アドバイザー資格講座では、大きく分けて食育と栄養学基礎について学びます。

例えば「栄養バランスを考えましょう」と言われることは多くても、そもそも栄養バランスとは何を見て考えるのか、基礎知識がないと判断しにくいものです。

また、乳幼児期、成長期、大人、高齢期では、食事を考えるときの視点も変わります。

家族全員に同じ量、同じ内容の食事を用意するだけではなく、それぞれの年代や生活状況に目を向けるきっかけになるのがライフステージについての学習です。

食事摂取基準や栄養素について学べば、普段何となく使っていた「バランスがいい」という言葉についても、より具体的に考えやすくなります。

こんな方に食育栄養アドバイザー講座が向いています

子どもの食事について、一度きちんと学んでみたい

子育てを始めると、それまで以上に食事を意識するようになります。

自分ひとりなら簡単に済ませていた食事でも、子どもが食べるとなると「成長期に必要な食事は？」「規則正しい食習慣を身につけるには？」と気になることが増えていきます。

毎回インターネットで検索して情報を集めるより、食育や栄養について基礎から学んでおけば、毎日の食事を考えるときの判断材料を増やせます。

料理は好き。でも栄養は自己流になっている

長年料理をしていると、献立を作ること自体には慣れてきます。

ただ、「おいしく作れること」と「栄養について理解していること」は必ずしも同じではありません。

味、見た目、価格、調理時間だけではなく、栄養という視点を加えて料理を見直したい方にも学びやすいテーマです。

家族の食生活を見直すきっかけがほしい

食生活は毎日の積み重ねです。

だからこそ、いきなり完璧な食事を作るより、現在の食卓について考える視点を増やすところから始めるほうが現実的です。

学んだ知識を使いながら、「最近少し偏っているかもしれない」「別の食材も取り入れてみよう」と考えられるようになることも、食について学ぶメリットです。

食や健康に関係する仕事をしている

病院、福祉施設、学校、料理教室など、食や健康と接点のある仕事をしている方が、自分自身の知識を広げる目的で学ぶ方法もあります。

すでに別の専門資格を持っている方でも、食育・栄養という視点を新しく加えることで、仕事上のコミュニケーションや学びを広げるきっかけになります。

ただし、食育栄養アドバイザーは医師や管理栄養士などの国家資格とは異なります。資格取得によって法律上認められている独占業務が行えるようになるものではありません。

好きな分野で資格取得に挑戦したい

資格取得を検討するとき、仕事に直結するかどうかだけで選ぶ必要はありません。

もともと料理が好き。健康や栄養の記事を読むことが好き。家族の食事について考えることに興味がある。

そのような興味を入口にして、体系的な学習へ進む方法もあります。

食は毎日関わるものなので、学んだ知識を普段の生活と結びつけやすいのも特徴です。

「資格はほしい。でも学校へ通う時間がない」という方にも

資格取得に興味を持っても、実際に勉強を始めようとすると大きな壁になるのが時間です。

仕事が終わってから決まった曜日にスクールへ通う。

子どもを預けて講義へ出席する。

休日を丸一日使って勉強する。

こうした学習方法が難しく、資格取得そのものを諦めた経験がある方もいるかもしれません。

食育栄養アドバイザー講座は、講座受講から試験までオンラインで完結します。

オンライン環境があれば、パソコンだけでなくスマートフォンやタブレットでも受講可能です。

朝の家事が終わったあとに少し見る。子どもが寝たあとに勉強する。休日にまとめて進める。

生活の予定に合わせて学習時間を作りやすいのは、オンライン講座ならではのメリットです。

もちろん、オンラインだから何もしなくても資格が取得できるわけではありません。

自分で学習時間を確保して進める必要はあります。

その一方で、「毎週この時間に学校へ行かなければならない」という制約が少ないため、仕事や家庭と資格学習を両立したい方には検討しやすい仕組みです。

動画を見るだけではない。「見て、解いて、確認する」学習スタイル

オンライン学習というと、「長い講義動画をひたすら見るだけなのでは？」と心配になる方もいるでしょう。

食育栄養アドバイザー資格講座では、各学科ごとに解説動画と確認テストが用意されています。

まず動画を見て学習し、その後に確認テストを解いて理解度を確認する流れです。

動画を見た直後は「わかった」と思っていても、問題として聞かれると答えられないことがあります。

そこで一度テストを挟むことで、「ここは理解できている」「この部分はもう一度見直したほうがよさそう」と自分の理解度を把握できます。

さらに、学習状況はオンライン上で管理され、講座の進捗状況や学習した日などを確認できます。

オンライン学習で起こりやすい「どこまで勉強したかわからなくなった」という状況を防ぎやすく、自分の進み具合を確認しながら学習できる仕組みです。

受講期間内であれば動画を繰り返し視聴できるため、一度では理解しにくかった部分を見返すこともできます。

受講から資格取得までの流れ

資格講座を選ぶとき、「申し込んだ後に何をするのか」が見えないと不安になりやすいものです。

食育栄養アドバイザー講座では、おおまかに次の流れで資格取得を目指します。

公式案内では、資格認定証は手続き後およそ1ヶ月で郵送されるとされています。処理状況などによって時間がかかる場合もあります。

また、資格申請時には協会への入会手続きがあります。初年度は免除と案内されていますが、資格取得翌年度以降は年会費が発生します。

受講料だけを見て決めるのではなく、資格を維持する場合の費用まで確認してから申し込むと安心です。

受講期間はどれくらい？

食育栄養アドバイザー資格講座の受講期間の目安は1～3ヶ月です。

受講・受験期間は最大3ヶ月とされています。

例えば、1ヶ月で集中して進める人もいれば、仕事や家事をしながら2～3ヶ月かけて進める人もいるでしょう。

自分の生活スタイルに合わせて進められるのがオンライン講座の良さですが、期間が無制限ではない点には注意が必要です。

申し込む前に、「平日に何日くらい勉強できるか」「週末に時間を取れるか」などを簡単に考えておくと、受講後に慌てにくくなります。

なお、受講期間を過ぎた場合は、継続学習のために受講期間延長の手続きが必要となる場合があります。

「いつか時間ができたら勉強しよう」と考えるより、申し込み後の数ヶ月で無理なく学習時間を確保できるかを確認しておくことをおすすめします。

通常43,560円。モニターなら21,780円

資格講座を比較するとき、学習内容と同じくらい気になるのが受講料です。

食育栄養アドバイザー資格講座の一般受講料は、43,560円（税込）です。

さらに、公式サイトではモニター受講制度が案内されており、モニター対象となった場合は21,780円（税込）で受講できます。

単純に金額だけを見ると、モニター受講は一般受講の半額相当です。

また、受講料には教材とeラーニング講座が含まれています。

公式Q&Aでは、教材費・資格申請料・消費税も受講料に含まれると案内されています。

日本国内への教材送料についても協会負担とされています。

ただし、インターネット接続料、受講期間の延長や再試験時の申請料、資格取得翌年度以降の年会費、支払方法によって発生する手数料などは別途必要になる場合があります。

独学で栄養を学ぶのと何が違う？

食や栄養について勉強するだけなら、本を読んだり、インターネットで調べたりする方法もあります。

独学の良さは、自分の好きなテーマだけを自由に勉強できることです。

費用も書籍代程度から始められます。

一方で、独学の場合は「何をどの順番で学べばいいのか」を自分で決める必要があります。

ビタミンについて詳しくなっても、食事摂取基準は知らない。好きな食材については詳しいけれど、ライフステージについては勉強していない。

このように、興味のあるテーマだけを追いかけると知識が部分的になりやすい面があります。

「気になることだけ調べたい」なら独学でも十分です。

一方、食育と栄養について一度まとまった形で学びたい、学習した証として資格取得まで目指したいという方なら、資格講座を利用する意味があります。

学んだ知識は、こんな場面で使いやすい

毎日の献立を考えるとき

毎日の料理では、つい「昨日が魚だったから今日は肉」「時間がないから簡単なもの」といった考え方になりがちです。

もちろん、無理なく続けられることも大切です。

そこへ栄養や食育の知識を加えることで、「最近この食品群が少ない」「今日はこの食材を足してみよう」と別の角度から献立を見ることができます。

スーパーで食品を選ぶとき

スーパーで食材を選ぶ時間も、学習した内容を思い出す機会になります。

値段や好みだけでなく、「この料理に何を組み合わせよう」と栄養面からも考えられるようになれば、勉強した内容が日常とつながっていきます。

子どもと食事をするとき

家庭での食育は、特別な授業を開かなければできないものではありません。

一緒に買い物をする。料理を手伝ってもらう。食卓で食材について話す。

普段の生活にも食について考える機会はあります。

親自身が食について学んでおけば、子どもから質問されたときにも、食について一緒に考えるきっかけを作りやすくなります。

今の仕事に知識を加えるとき

公式サイトに掲載されている受講者には、看護師、歯科衛生士、幼稚園教諭、登録販売者など、すでに別の分野で働いている方もいます。

今の資格を置き換えるのではなく、食育や栄養という別の視点を加えるために学ぶ方法です。

食に関する業務を行う場合は、保有資格や職種ごとに認められている業務範囲を守る必要がありますが、自分自身の知識を深める目的では活用しやすいテーマです。

SNSや料理教室などで情報を伝えるとき

食について情報発信している人にとっても、何となく聞いたことを発信するのと、基礎から学習したうえで内容を考えるのとでは情報との向き合い方が変わります。

ただし、資格を取得しても医療行為や個別の診断ができるようになるわけではありません。

資格の範囲を理解したうえで、学んだ知識を適切な形で活用することが大切です。

受講前に知っておきたいメリットと注意点

メリット1　場所を選ばず学習しやすい

ネット環境があれば、スマホやタブレットでも受講できます。

通学時間が必要ないため、自宅を中心に勉強したい方には利用しやすい仕組みです。

メリット2　動画を繰り返し確認できる

受講期間内であれば、動画は繰り返し視聴できます。

わかりにくかった部分を止めたり戻したりして、自分のペースで確認できます。

メリット3　オンラインで試験まで進められる

学習だけオンラインでも、試験のために会場へ行く資格講座はあります。

食育栄養アドバイザー講座は試験もオンラインなので、試験会場への移動を考えなくてよい点は大きな特徴です。

メリット4　モニター制度を利用できれば費用を抑えられる

モニター対象になれば、一般受講料43,560円（税込）に対し、21,780円（税込）で受講できます。

資格講座の費用を重視して比較している方にとっては確認しておきたい制度です。

注意点1　学習期間は無期限ではない

受講・受験期間は最大3ヶ月です。

自分のペースで学べるとはいえ、「半年後にやればいい」と先延ばしにできるわけではありません。

注意点2　オンライン学習は自分で進める必要がある

通学講座のように毎週決まった時間に授業があるわけではないため、自分で学習時間を作る必要があります。

受講前に、週に何日・何分くらい勉強するかを決めておくと進めやすくなります。

注意点3　資格取得後の年会費も確認しておく

修了試験合格後は資格申請と協会への入会手続きがあります。

初年度は免除とされていますが、翌年度以降は年会費が必要です。資格を継続して保有したい場合は、公式サイトで最新の維持条件も確認してください。

注意点4　国家資格ではない

食育栄養アドバイザーは日本統合医学協会の認定資格です。

管理栄養士、栄養士、医師などとは資格制度が異なります。

資格取得によって医療行為や国家資格者に限定された業務ができるようになるものではありません。

「自分のために学ぶ」だけでも無駄になりにくい理由

資格というと、「仕事で使わなければ取る意味がない」と思う方もいるかもしれません。

しかし、食育や栄養は仕事だけに使う知識ではありません。

朝起きて朝食を食べる。

スーパーへ買い物に行く。

子どものお弁当を作る。

家族と夕食を食べる。

外食でメニューを選ぶ。

食は毎日の生活の中にあります。

そのため、学んだ翌日から「昨日勉強した内容を少し意識してみよう」と実生活と結びつけられます。

資格試験のためだけに覚えて終わるのではなく、普段の生活を振り返る材料になるところが、食育や栄養を学ぶ特徴です。

もちろん、一度勉強したからといって毎日の食事を完璧にする必要はありません。

食事は楽しみでもあります。

「健康のためだから」と好きなものをすべて我慢したり、数字だけを気にしすぎたりするのではなく、基本的な知識を持ったうえで自分や家族に合う食生活を考える。

そのための土台として学習内容を活かすことができます。

よくある質問

Q. パソコンを持っていなくても受講できますか？

公式案内では、インターネット環境があればパソコンがなくてもスマートフォンやタブレットなどで受講できます。

Q. 受講期間はどのくらいですか？

受講期間の目安は1～3ヶ月で、受講・受験期間は最大3ヶ月です。

Q. 試験を受けるために会場へ行く必要がありますか？

修了試験もオンライン上で受験します。講座受講から資格試験までオンラインで完結します。

Q. 教材はありますか？

オンライン講座だけでなく、全ページカラーのテキスト教材が用意されています。公式案内では、申込受付後、通常10日以内に教材が届けられます。

Q. 教材の送料はかかりますか？

日本国内であれば、教材の送料は協会が負担すると案内されています。

Q. 受講料に教材代は含まれますか？

受講料には教材・eラーニング講座が含まれています。また、公式Q&Aでは教材費・資格申請料・消費税も含まれると案内されています。

Q. 支払い方法は？

公式サイトではクレジットカード決済と代金引換が案内されています。クレジットカードの分割払いは一部講座のみ対象となるため、申込画面で確認してください。

Q. モニター受講と一般受講で学習内容は違いますか？

公式Q&Aでは、学習内容やサポート体制に違いはないと案内されています。

Q. モニター受講の条件は何ですか？

公式ページ内で条件に異なる記載があります。料金欄ではレポート課題とアンケート、Q&Aではアンケートのみという案内になっているため、申込時点の最新条件を公式ページで確認してください。

Q. 食について初心者でも受講できますか？

食育や栄養学の基礎から学ぶカリキュラムになっています。専門的な資格をすでに持っている方だけを対象とした講座ではありません。

Q. 資格を取れば管理栄養士と同じ仕事ができますか？

できません。食育栄養アドバイザーは日本統合医学協会の認定資格であり、管理栄養士などの国家資格とは異なります。それぞれの資格で認められている業務範囲を確認して活用することが大切です。

Q. 資格を取れば就職できますか？

資格取得だけで就職や収入が保証されるものではありません。現在の仕事に知識を加えたり、家庭で活用したり、今後の学習や活動につなげたりするための資格として検討するのが現実的です。

Q. 申し込んだあとにキャンセルできますか？

公式Q&Aでは、教材の破損・落丁・乱丁などの欠陥を除き、教材交換・返品や受講キャンセルは受け付けていない旨が案内されています。申し込み前に講座内容や条件を十分確認しておきましょう。

食育栄養アドバイザー講座が合いやすい人・合いにくい人

講座自体の良し悪しだけではなく、自分が何を目的に資格を取るのかで向き・不向きは変わります。

「自分や家族の食事について基礎から学びたい」「オンラインで無理なく資格取得を目指したい」という目的であれば、候補に入れやすい講座です。

今、受講を検討するメリット

食育栄養アドバイザー資格講座を検討するうえで、現在確認しておきたいポイントを整理すると次のようになります。

• 一般受講料43,560円（税込）
• モニター受講料21,780円（税込）
• モニターでも学習内容・サポート体制は通常受講と同じと案内
• 教材・eラーニング講座込み
• 日本国内なら教材送料は協会負担
• オンラインで受講可能
• 試験もオンライン
• 受講期間の目安1～3ヶ月
• 最大3ヶ月の受講・受験期間
• 日本統合医学協会認定資格を目指せる

特に受講費を抑えたい方にとって、モニター受講制度は見逃しにくいポイントです。

ただし、モニター募集には人数や条件があります。

募集状況は変わる可能性があるため、「いつか受講しよう」と考えている方も、まず現在の募集状況だけ確認しておくと判断しやすくなります。

まとめ｜毎日続く「食事」だから、学んだ知識を生活につなげやすい

食事は、資格を取った日だけ必要になる知識ではありません。

今日の夕食を考えるときにも、明日の買い物にも、家族と食卓を囲むときにも関係します。

だからこそ、食について学ぶなら、一時的に話題になっている情報を次々と追いかけるだけではなく、基本から知識を身につけるという方法があります。

食育栄養アドバイザー資格講座では、食育、ライフステージ、食事摂取基準、目的別の食べ方、栄養素、栄養バランスなど、食と栄養について幅広く学びます。

受講はオンライン。

動画を見て、確認テストを解き、自分の理解度をチェックしながら進められます。

試験もオンラインなので、資格取得のために学校や試験会場へ通う必要はありません。

受講期間の目安は1～3ヶ月。

受講・受験期間は最大3ヶ月となっているため、「資格には興味があるけれど半年や1年かけるのは難しい」という方にも検討しやすい期間です。

そして試験合格後、所定の手続きを行うことで、日本統合医学協会認定の「食育栄養アドバイザー」資格取得を目指せます。

もちろん、資格を取得しただけで食生活が自動的に変わるわけではありません。

就職や収入が保証されるものでもありません。

大切なのは、学んだ知識をどう使うかです。

自分の食事を見直す。

家族の献立を考えるときに思い出す。

子どもと一緒に食について考える。

料理を作るときに栄養バランスにも目を向ける。

現在の仕事に食育・栄養という視点を加える。

食という身近なテーマだからこそ、学習内容を利用できる場面は日常の中にたくさんあります。

「食事について、ネットで検索するだけではなく一度きちんと学んでみたい」

「家族のためにも、食材や栄養について基礎から知りたい」

「興味のある食の分野で資格取得に挑戦してみたい」

「通学ではなく、自宅で自分のペースで勉強したい」

そう感じているなら、食育栄養アドバイザー講座のカリキュラムを一度確認してみてください。

一般受講だけでなくモニター受講制度も用意されているため、現在の募集状況によっては費用を抑えて始められる可能性があります。

講座内容、費用、受講期間、資格取得後の条件まで確認し、自分の目的に合っていると感じた場合に申し込むのが安心です。

毎日続く「食べること」を、
自分や身近な人のための学びに。

※掲載している料金・講座内容等は作成時点の公式サイト情報をもとにしています。最新の料金、キャンペーン、モニター募集状況、受講条件については必ず公式サイトをご確認ください。
※「食育栄養アドバイザー」は日本統合医学協会の認定資格です。医師・管理栄養士等の国家資格とは異なります。
※資格取得によって就職、収入、健康状態等が保証されるものではありません。